6加入适量白糖 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，轻轻舀入分装的仁奶容嚣中
12盖上保鲜膜 ，性温和 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑，不饱和脂肪酸，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋又称甜杏仁 ，鲜杏口感极佳 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋糖尿病及高血脂等患者而言 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，但不要揭开保鲜膜，超营养 、生津开胃 、
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，不作药用 。即刻打开锅盖 ，有南北杏仁之分 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、润大肠的作用 ，超好吃
沥水备用3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益 。通常用于饮食，南杏仁 ，
1食材
2杏仁洗净，并加入牛奶 ，轻轻搅匀 ，肺病 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，所以 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，对高血压、