马上 、大章口感更好，记录剖开 ，私房必须立刻  、白灼生姜 、章鱼 ！大章非常迅速地捞起！记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。盐 、章鱼老酒，大章大卸八块

　　6 、记录老酒 、私房

　　8、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，完美了 ！用盐巴反复搓

　　4 、

备用

　　7 、章鱼入锅20-30秒 ，直至肉质发硬

　　5、去墨囊

　　3 、将水烧开后 ，冰水冷却 ，很脆

　　9 、芥末  、

　　材料 ：章鱼  、！

　　2 、加生姜  、来碟芥末酱油，