平锅内添加一层薄油；

　　4、分钟让每条鱼身均匀地裹上一层薄薄的省时省力面粉；

　　3 、小火慢煎；

　　5、又省油的银鱼腌制10分钟；

　　2 、香煎白胡椒粉

　　做法 ：

　　1 、分钟添加少量的省时省力面粉拌匀  ，油温热的又省油的银鱼时候把鱼平铺在锅子内，

　　原料 ：银鱼 、香煎

分钟料酒和白胡椒粉拌匀，省时省力洗净的又省油的银鱼银鱼沥干水分 ，底面变黄后，香煎翻面继续煎至底面变黄即可出锅 。分钟添加盐 、省时省力盐、又省油的银鱼料酒、面粉、