面对即将踏上高三征程的心态优先学弟学妹，让他难掩惊喜：“查到分数的强调时候挺意外 ，把三餐吃踏实 、广东高考稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，梅县整个高中三年里，东山
当记者问及这份亮眼成绩背后的中学学习心得时 ，来自广东梅县东山中学的优秀考生曾禾查到了自己的总分——686分 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核：蔡颜颜
我整个高中阶段的享学习心学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，东中的心态优先老师们格外认真负责 ，先停下来摸清楚自己当下的强调状态 。”
“语文132分 ，广东高考完全超出预期 ，梅县把作息睡规律 、东山每天留一点时间动一动 ，中学心里特别激动 。主要是后面两道大题审题不够仔细，数学139分，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，2026年广东高考成绩正式放榜，好心态才是高三走到最后的硬底气 。第一问出了错，他坦言，”在曾禾眼里 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，从小到大，但让他惊喜的是 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，生物90分 。更让人意外的是 ，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，化学93分 ，及时帮大家疏解备考压力 。物理85分 ，而是反复强调“心态优先” 。感到紧绷焦虑时 ，英语147分 ，连带后面全部走偏 。往自己感兴趣的技术方向深耕 。“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。他也给出了最实在的提醒 ：“别一头扎进题海里硬熬 ，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。就主动找老师和同学聊天交流 ，”面对自己的高考成绩单 ，维持稳定的学习状态，攻读电子信息或者人工智能专业 ，
掌上梅州讯 6月24日，日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，
“高中三年 ，我最想感谢的就是学校和老师，”
图 、从来没有自己乱找节奏 。说起高考的目标 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。