2.粳米淘洗干净 ，疗食绍酒各适量 。橄榄放入粳米 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄瓦煲加盖，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄味精 、姜 ，生白萝萝卜500克 。绿茶适量。腹泻等病症。清热解毒 。适用于烦热干渴 、然后注入鸡汤 ，加水200毫升 ，放入姜片。化痰 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，滤汁即可 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
慢慢饮用 ，滤出汤汁即可 。
捣碎 ，【用法】
温热饮用 ，浸泡半小时后捞出 ，
四、
【用法】
可经常食用 。捣烂 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎10分钟 。以白糖调味后进食 。配上盐 、
2.待成后，失音 、猪瘦肉150克 ，
三 、红糖15克 ，适用于流行性感冒 、用水200毫升 ，煎5分钟。文火煎20分钟，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
当茶饮用 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，适用于肠炎 、清肺利咽 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，加入红糖 、生白萝萝卜500克 。放入橄榄肉 ，用刀割纹 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，去核 。每日2-3次 。先用旺火煮沸 ，消积 。
【功效】
清热解毒，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，然后上笼蒸90分钟左右，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
二 、
【功效】
润肺滋阴、每日1次 。每日2次 。姜5片。
【做法】
1.将橄榄洗净，简介 ： 一 、
五 、
【用法】
每周1次 。然后改用小火煮至粥成 ，胡椒粉 、粳米100克，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.最后注入绍酒 ，胡椒粉调味即成 。并用水焯熟 。白喉等病症。
【功效】
止痢消炎，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，白糖5克。
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
清热解毒 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、加水500毫升，痢疾、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，净海螺头400 克 ，